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新民圖表 制圖 戴佳嘉
116歲，李素清老人蟬聯(lián)“第一人瑞”！今天下午，2015年申城“十大壽星”揭曉，迄今本市已連續(xù)8年評(píng)選“十大壽星”。
按照國際共識(shí)，稱得上長(zhǎng)壽地區(qū)的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)就是：每10萬人口中，百歲老人達(dá)到7.5位。
全市滬籍百歲老人共計(jì)有1631人，比上年增加224人 , 增速達(dá)15.92%；每10萬滬籍人口中擁有百歲老人11.3人，比上年增加1.5人。今天揭曉的“十大壽星”包括：十大女壽星、十大男壽星、上海市十佳百歲風(fēng)采壽星和上海市百歲夫妻。（記者 姚麗萍）
“第一人瑞”李素清一百一十六歲啦！
116歲的李素清，正在描花樣，年輕時(shí)候就愛繡花，好手藝，到今天還是放不下，拿不起繡花針了，可還能描描花樣。
2008年至今，老太太8次蟬聯(lián)申城十大壽星之首，當(dāng)之無愧的“第一人瑞”。
1899年1月14日，李素清生于遼寧省葫蘆島。1975年隨女兒女婿來到上海定居。目前，她是申城唯一跨越了三個(gè)世紀(jì)的“第一人瑞”。
116歲的“第一人瑞”，身體可好？雖然年事已高，但據(jù)醫(yī)生的測(cè)試，骨密度尚可，心率血壓指標(biāo)也屬正常。
116歲的“第一人瑞”，生活可好？老人依然不挑食，葷素搭配均衡營養(yǎng)。每天一杯牛奶一只雞蛋、芝麻糊核桃粉是十幾年來雷打不動(dòng)的營養(yǎng)早餐；午餐和晚餐怕她咬不動(dòng)，家人細(xì)心打碎后才給她吃。平時(shí)也吃些小零食，有喝綠茶的習(xí)慣。
壽星臥室的睡床墻上，依舊擺著一排心愛的毛絨娃娃，壽星臉頰上兩團(tuán)淡淡的紅暈依然如故。今年5月，她得過肺炎，有心律不齊心臟衰退的跡象。經(jīng)過三個(gè)月精心調(diào)理，狀況好轉(zhuǎn)，就是話少了些。女婿說，這幾年老太太每年都會(huì)發(fā)一次肺炎，但發(fā)過后都會(huì)康復(fù)。
老太太話不多，眼神卻很好。看見女兒女婿忙得顧不上吃飯，就督促他們吃飯；看見家人忘記關(guān)燈了，就提醒他們關(guān)燈；住院時(shí)，看見護(hù)士醫(yī)生辛苦忙碌，就主動(dòng)去握握他們的手，說聲謝謝。
女兒女婿與老壽星同住一間房，臥床近在咫尺。可老太太盡可能地不去麻煩他們，有時(shí)半夜自己悄悄下床去衛(wèi)生間。
去年半夜，老太太起床摔了一跤，女兒女婿更是一天24小時(shí)輪流值班照顧她。天氣好的時(shí)候，女婿推著輪椅，帶老太太去花園里散步。曾外孫女、曾外孫有空就來陪著她玩玩。這時(shí)，老太太會(huì)很開心地說說話。
李素清家人都長(zhǎng)壽，母親94歲、弟弟98歲仙逝。要長(zhǎng)壽，基因很重要，家人的照護(hù)更少不了?！斑@些年，家人對(duì)老太太的看護(hù)，已由‘生理’升級(jí)到了‘心理’,老太太拿不了繡花針，愛描花，家人就讓老太太多描描，老壽星動(dòng)手動(dòng)腦，這也是一種積極護(hù)理?！笔欣夏陮W(xué)學(xué)會(huì)秘書長(zhǎng)孫鵬鏢說。（記者 姚麗萍）
今天下午，2015年申城十大壽星揭曉?！敖鸢瘛鳖}名的男壽星只有2人，又一次明顯落于女壽星之后。
截至2014年底，申城戶籍人口平均期望壽命達(dá)到82.29歲，其中，男性80.04歲，女性84.59歲。女性平均壽命長(zhǎng)于男性，女人瑞多于男人瑞已經(jīng)成為不爭(zhēng)的事實(shí)。申城連續(xù)8年評(píng)選“十大壽星”也發(fā)現(xiàn)，百歲女壽星的平均年齡一直領(lǐng)先男壽星。
不過，長(zhǎng)壽紀(jì)錄稍遜一籌的男壽星們，一樣活得瀟灑又別致。在這里，就請(qǐng)讀者欣賞幾位百歲“老克勒”的精彩人生。
秦茂堂 113歲
“第一男壽星”是位好裁縫
113歲，沒有懸念，秦茂堂就是申城“第一男壽星”，事實(shí)上，最近三四年，他老人家一直是這項(xiàng)“第一”的紀(jì)錄保持者。
這位“第一男壽星”是位職業(yè)好裁縫。秦茂堂1902年4月18日出生，老家在江蘇無錫，他在家里排行老八。如今，113歲的秦茂堂五代同堂，6個(gè)兒女中5位健在，全家至少有50多個(gè)小輩。
秦茂堂從小學(xué)裁縫，學(xué)成以后開了間裁縫店，一直到公私合營。兒女們都記得，爸爸可是出了名的好裁縫，小時(shí)候，憑著爸爸的好手藝，大家穿衣不成問題，家里的女孩們更是漂漂亮亮的好像花一樣。
這位好裁縫還愛讀書，如今，他老人家讀起書來，依然很投入，讀到興奮處照舊搖頭晃腦。即便眼睛沒有過去好了，可只要看得見，他就會(huì)手不釋卷。
就算113歲了，好裁縫依然是個(gè)講究的人。家里來了客人，老人家不穿戴齊整了，是不會(huì)出來見人的。想想也是，一輩子，他手里的剪刀、尺子、針線，怎么運(yùn)行，都是有章法的，這章法，也變成了他對(duì)自己的要求，過日子，講章法，有章法，才體面。
他老人家的生活相當(dāng)有規(guī)律，到時(shí)吃飯，兩餐間吃點(diǎn)水果、點(diǎn)心。這些已成習(xí)慣，雷打不動(dòng)。好吃的，不會(huì)撐了肚皮，不好吃的，也把肚皮吃飽，總歸，絕不暴飲暴食。
講章法的秦爸爸，一輩子順心，兒女們小時(shí)讀書都蠻用功，長(zhǎng)大了婚姻也都順利。秦太太在世的時(shí)候，是賢妻良母，秦爸爸就少操了很多心，他說要謝謝老伴，讓自己一輩子少操心。
如今，兒女們輪流照顧老爸爸。女兒秦冬蘭說，過去，爸爸一直住在她家里，現(xiàn)在哥哥把爸爸接過去住了，大家要讓妹妹休息休息。一大家人經(jīng)常到飯店聚餐，秦家弟弟蠻會(huì)尋開心，這時(shí)候，秦爸爸就會(huì)非常高興。他老人家曾經(jīng)心梗，一直要吃藥，吃藥喝水，倒尿壺，都是女婿的任務(wù)。
好裁縫被照料得妥帖，心情舒暢，有時(shí)候他在小區(qū)院子說古論今，三國啦，水滸啦，人物太多，說著說著就說串了，大家忍住笑——就算“關(guān)公戰(zhàn)秦瓊”，又有什么關(guān)系，誰叫人家是響當(dāng)當(dāng)?shù)暮貌每p呢！
徐仁卿 105歲
“第一代股民”就是看得開
本周一開始，大盤飄紅，105歲的徐仁卿看看紅彤彤的大盤，點(diǎn)點(diǎn)頭。
你問他激動(dòng)嗎？算了吧，讓這位滬上“第一代股民”跟著大盤傻哭或傻笑，不可能的事，他老人家可是見過世面的。
徐仁卿1910年1月25日生，江蘇蘇州人。解放前，他來上海學(xué)生意，一邊打工，一邊讀書，后來到上海染化八廠當(dāng)技師，負(fù)責(zé)染料配方，他經(jīng)手的布料，色澤鮮艷，從不褪色，為此受到過多次獎(jiǎng)勵(lì)。
老人家長(zhǎng)得不高，但很壯實(shí)，動(dòng)作利索，思路清爽。夏天的時(shí)候，他常常是一件短袖白襯衫，手搖折扇，模樣很悠然，折扇上寫著：身心輕安。
他住在老公房，室內(nèi)掛著一幅徐匯區(qū)老齡辦贈(zèng)送的彩色條幅，條幅上的題字很有點(diǎn)意思，題字有兩行：思維敏捷，身體健康，看書讀報(bào)，炒炒股票；買菜燒飯，以素為主，瘦肉為輔，喜歡面食。
看了這特別的題字，徐老壽星的健康狀況、生活習(xí)慣、行為愛好，客人也就知道得八九不離十了。客人也忍不住要笑，哪有老壽星條幅這么“寫實(shí)”的，他老人家真是個(gè)“實(shí)在人”！
這位“實(shí)在人”，可是滬上第一代股民，股票炒到一百歲，不炒了。去年股票行情好，他熬不牢，又下海炒了。今年，他買過一只代碼600601的“方正科技”股票，開始賺了，后來大盤翻綠，他又虧了，可他不在乎。
賺了，虧了，那又怎樣，老壽星說得不緊不慢，沒怎么樣呀，就一副無所謂的樣兒。他就這樣，和和氣氣，知足常樂，還喜歡助人為樂，每次聽說哪里地震了、水災(zāi)了，他都上居委捐款，錢不多，情深長(zhǎng)。鄰居們都說，“仁者壽”，有道理的。
老人家有一個(gè)兒子一個(gè)女兒。 兒女都很孝順，可老人家愛自己住，一日三餐，自己打理，請(qǐng)了個(gè)鐘點(diǎn)工，每天服務(wù)一小時(shí)，主要是洗衣服。老人每天起床后的第一件事，就是喝溫開水，用搪瓷杯滿滿地喝一大杯，補(bǔ)充水分，清潔腸胃，有助提神生津，促進(jìn)新陳代謝，幾十年雷打不動(dòng)。醫(yī)生測(cè)試?yán)先思业恼J(rèn)知能力，他都輕松過關(guān)，叫他照?qǐng)D畫個(gè)正方形的立體圖，他畫得像模像樣，橫是橫，豎是豎，不歪不斜。那個(gè)精準(zhǔn)度，就好像他當(dāng)年出手的染料配方一樣，靠譜！
顧振樂 100歲
“書畫老人”大方一輩子
今年，“書畫老人”顧振樂整整100歲了。100歲的顧振樂，是個(gè)大方的人。
顧振樂祖籍嘉定，1915年6月24日出生。顧老是上海知名書畫家之一，為推動(dòng)社區(qū)青少年的書法，他出資十萬，成立了“顧振樂文化發(fā)展專項(xiàng)資金”，用于每年一次的“華陽——振樂杯青少年書法大賽”及向社區(qū)青少年贈(zèng)送書畫用具等，加之各方捐助，目前資金金額已達(dá)70萬元。
走進(jìn)顧老居住的大樓，每層樓道的拐彎處都掛有一幅山水畫，樓道看上去，很雅致。顧老的家人說，掛的畫雖然是復(fù)制品，但鏡框卻是老人出資做的。
顧老的父母謝世后，他將嘉定的祖屋老宅捐獻(xiàn)給了政府，后來并入嘉定秋霞圃，建立了陸儼少藝術(shù)院。秋霞圃擴(kuò)建后，有關(guān)部門再次找到他，說廳堂里缺少擺設(shè)，老家人二話沒說，又將家中的一對(duì)蟠龍古瓶捐出，并奉上數(shù)件書法精品。法華寺重建時(shí)，曾征求名家作品義賣，當(dāng)時(shí)要求每人2幅，顧老一下就捐了4幅，他說，“理由很簡(jiǎn)單，因?yàn)槲沂潜距l(xiāng)人”。
顧老也喜歡收藏，藏有一把鈐印“石園居士”的折扇、“孫悟空之父”萬籟鳴的奔馬圖。這些藏品，老人呵護(hù)備至，即便子女也不能輕易碰。不過，在西泠印社建社一百周年前，他慷慨解囊，捐出7部印譜和26方近代篆刻家的印章，包括西泠印社創(chuàng)始人之一王福庵所刻的“六福金粉艷豪端”以及鄧散木、錢君匋的刻章。他就這么大方。
100歲的顧老，生活依然能自理。每天起床后，燒開水、洗茶杯、煮咖啡、熱牛奶，一樣樣來，有條不紊，對(duì)，一切自理，就連錢也是他自己保管。
除了寫字作畫，他老人家還能篆刻印章，想想看吧，100歲的老人手拿刻刀，在石印上雕琢，精細(xì)活兒，到了100歲，還是能做得漂亮。他老人家吃飯沒太多講究，以素為主，也不拒絕“紅燒肉”之類的葷菜，有時(shí)也會(huì)喝一點(diǎn)黃酒、啤酒、綠茶等，但不抽煙。
1997年，老人患了結(jié)腸癌，醫(yī)生認(rèn)為可以動(dòng)手術(shù)，但擔(dān)心他年歲太大。顧老呢，一個(gè)“開”字，讓自己平安從容地過了這一關(guān)。2002年，顧老再次被確診為“前列腺癌”，兒女們本打算保密，可怎么瞞得住，老人家說，“你們放心，知道與否，對(duì)我來說都一樣，我不會(huì)驚慌。”
一年之后，老人各項(xiàng)指標(biāo)都達(dá)到了正常標(biāo)準(zhǔn)，漸漸地，針停了，藥也停了，醫(yī)生們連稱“奇跡”。
想想也不奇怪，才100歲，這個(gè)大方人，還惦記著要做好些事呢。
