
4、豆?jié){冰糖米粥
用料:黃豆85克,大米與冰糖各50克,水1。3升
制作:將預先制作好的豆?jié){與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀
歸經:入肝、肺
功效:養(yǎng)顏潤肺,盒肺氣
5、芝麻蜂蜜豆?jié){
用料:豆?jié){70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1。3升
制作:將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆?jié){機濾網,開動豆?jié){機自動完成
歸經:入脾、肺
功效:養(yǎng)顏潤膚、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)
6、核桃杏仁露
用料:核桃40克、杏仁420克、清水適量
制法:
1、將杏仁與核桃裝入豆?jié){機網罩內,杯體內按規(guī)定加入清水;
2、啟動豆?jié){機,十幾分鐘后豆?jié){煮熟;
功效:養(yǎng)顏面益智